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床に座ったり寝たりして行う、フランス式バレエエクササイズです。筋力や柔軟性、バランスがアップして身体が引き締まり、肩こりや腰痛にも効果的！
クラシックバレエの基礎を重視した大人を中心としたクラスです。バーからセンターレッスンまで行い、心身のリフレッシュと、美しい姿勢を目指します。
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バー・アスティエで体をほぐしていただいた後、初心者の方でも無理なく受けていただける、簡単なバレエのレッスンがついたクラスです。
本格的なお稽古を始める前にリズムやステップの基礎を身に付け、柔軟性を伸ばし、体幹を鍛えるクラスです。対象は未就学児になります。
ウォームアップ→バーレッスン→センターレッスン→クールダウンまで、基本の流れに沿って正確なポジションと表現力を学ぶ、小学生のためのクラスです
みなさまのリクエストに応じて自由に組み立てる、プライベートクラスです。30分単位で事前予約制となり、料金は人数・内容により異なります。
