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バー・アスティエ(南流山)/60分

床に座ったり寝たりして行う、フランス式バレエエクササイズです。筋力や柔軟性、バランスがアップして身体が引き締まり、肩こりや腰痛にも効果的!

  • 2,000円
  • 7丁目

クラス詳細

バー・アスティエとは、床に座ったり、寝たりした状態で行う、音楽にあわせて踊るようなエクササイズです。考案者であるアラン・アスティエによる独自のメソッドを学んだ認定講師が、受講者の目的にあわせた内容で丁寧に指導します。 ※LINEポイント制度10回で1,000円クーポンを発行しています


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